A táplálkozásunk és egészségünk közötti összefüggés felismerésének hatására egyre tudatosabban étkezünk. A cukorral, bár köztudottan nem tartozik az egészséges élelmiszerek közé, mégis kivételt teszünk. Holott a cukor és az egyéb izolált szénhidrátok felelősek civilizációs betegségeink túlnyomó többségéért. A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Tudjuk, hogy só és víz nélkül nincs élet, hiszen az emberi test két legfontosabb alkotó eleme. Anno, a só lelőhelyeket katonák őrizték, hatalmas kincsnek számított, ezért is nevezték el fehér aranynak. Azonban mára a „fehér arany” helyett, sajnos „fehér mérget” fogyasztunk. Elgondolkodtál már azon, hogy mekkora a különbség, a természetes kristály só és a többség által fogyasztott finomított konyhasó között? Egy kattintás ide a folytatáshoz….
A rendszeresen zöld teát fogyasztó idős emberek tovább maradnak szellemileg frissek és önellátásra alkalmasak – állapították meg csaknem 14 ezer ember bevonásával készült tanulmányukban japán kutatók. A zöld tea antioxidáns anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket azoktól a károsodásoktól, melyek betegségekhez vezethetnek. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Talán ismerős a kép: ezüst és fa fegyverekkel felvértezett férfi kezében egy kereszt és egy fokhagyma füzér. A vele szemben álló vámpírcsorda pedig vicsorogva keresi a menekülés lehetőségét. Igen, számtalan hollywoodi film feldolgozta már ezt a régi babonát, miszerint a fokhagyma megvéd a vámpírok ellen. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Azoknál is nagyobb a szélütés kockázata, akiknek vérnyomása lassú emelkedésnek indul a felnőttkori normális vérnyomás felső határától. Emiatt a szakemberek szerint a fokozatosan növekvő vérnyomásra is figyelni kell.
Közismert, hogy a magas vérnyomás a szív-és érrendszeri betegségek fontos kockázati tényezője, mert növeli az agyi katasztrófa és a szívinfarktus veszélyét. A legújabb adatok szerint már a vérnyomás lassú emelkedésének is lehet szerepe a későbbi betegségek szempontjából. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Gyakran előfordul, hogy az egészséges, tápanyagban gazdag ételeket kalóriabombákká
alakítjuk át. Igen könnyű ezt tenni, s úgy tesszük, hogy meg sem gondoljuk.
Vegyünk például egy almát: vannak benne vitaminok, ásványi anyagok, rost, és csupán 75–100 kalória. Ha úgy ennénk meg, ahogyan a fáról lekerül, nem lenne semmi problémánk. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
12 meridián csatorna olyan, mint a közúthálózat. Ezeken a meridiánokon a járművek fel s alá járkálnak. Vannak tápanyagszállító autók, egészség információt vivők, biztonság-rendészeti autók, katonákat szállító autók, külső környezeti hatásoktól megvédő autók. A közlekedési dugók elkerülése végett, a 12 meridián megosztva dolgozik, megosztják a szállítást, más és más időszakban látják el a saját feladatukat a meridián csatornák. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
