Zhang Edit bejegyzései

Boldog új Esztendőt! Happy New Year! 新年快乐！  

Becslések szerint egy felnőtt ember évente akár 3-4-szer is átesik kisebb-nagyobb felső légúti problémán. Télen gyakoriak a torokkal, a légúttal kapcsolatos kellemetlenségek, és az emiatt iskolai és a munkahelyi hiányzások. Ezért fontos, hogy időben gondoskodjunk a felső légút egészségének védelméről. Támogatására világszerte egyre … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Nagy a baj: több mint ötven évvel ezelőtt prognosztizálták magyar orvosok, hogy a vitamin-felhasználás kapcsán milyen gondokkal kell megküzdenünk, de az alapvető felismeréseket a fogyasztók többsége ma is figyelmen kívül hagyja – állapítja meg Szabó Roland táplálkozástudományi szakértő. A természet … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Az élelmi rost megnevezés a növények ehető részét takarja, amely nem tud megemésztődni, illetve felszívódni a vékonybélben, így érintetlenül halad tovább a vastagbélbe. Ide tartoznak a poliszacharidok, oligoszacharidok , lignin, valamint a növényekhez kapcsolódó anyagok (mint a vaxok, szuberin). Az … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Nem mindegy, hogy melyik napszakban mit eszünk. Egy kis figyelemmel felgyorsíthatjuk a szervezet számára fontos lúgosítási folyamatot, vagy épp csökkenthetjük a kalória-bevitelt. Reggel Fogyaszthatunk valamilyen citrusféléből készült gyümölcslevet (lehetőleg frissen facsarva, kevés vízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel hígítva), aszalt gyümölcsöt, nyers … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Manapság egyre többet lehet hallani az egészséges étkezés fontosságáról. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen a helyes étrend jobb közérzettel és kevesebb gyógyszertár látogatással jár. Dr. Steven Bratman 1997-ben használta először az orthorexia kifejezést azoknál a személyeknél, akik az egészséges … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Ginzengnek a Panax nemzetségbe tartozó fajokat szokás nevezni. 11 lassú növésű évelő növényfaj tartozik ide. A ginzeng gyökerét évszázadok óta használják a Távol-Keleten. Az ázsiai ginzeng (Panax ginseng) a borostyánfélék családjának tagja, mely magában foglalja még az amerikai ginzenget  is. Már több mint 400 éve termesztik. A növény sajátossága, hogy csak … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Magyar kutatóknak is köszönhető új eredmények romba döntötték az öregedésbiológia genetikai alapjait: kiderült, hogy nem a hosszú élet és az örök fiatalság génjeként is emlegetett gén hosszabbítja meg az élettartamot, máshol kell keresni ennek okait. A génjeinkben rejlő potenciál egyébként meglepően hosszú élettartammal kecsegtet, az … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →