Zhang Edit bejegyzései

Íme tíz gyümölcs, ami megállítja az időt. Érdemes kipróbálni őket. Banán: Elfogyasztása után, akárcsak a csokoládé esetében jobb kedvre derülünk. A sárga bomba B-vitaminokban, kalciumban és magnéziumban gazdag.

Acai bogyó A kis sötétszínű acai bogyókat, „szuper élelmiszernek” tartják, más gyümölcsökkel összetéve, mint az áfonya, magas antioxidáns és antocianin tartalmuk van. Habár nincs bebizonyítva tudományosan, hogy az acai bogyó megelőzi a betegségeket, az antioxidánsok, amelyeket tartalmaz, segítnek a szervezetnek … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

A táplálkozásunk és egészségünk közötti összefüggés felismerésének hatására egyre tudatosabban étkezünk. A cukorral, bár köztudottan nem tartozik az egészséges élelmiszerek közé, mégis kivételt teszünk. Holott a cukor és az egyéb izolált szénhidrátok felelősek civilizációs betegségeink túlnyomó többségéért. A természetes szénhidrát … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Tudjuk, hogy só és víz nélkül nincs élet, hiszen az emberi test két legfontosabb alkotó eleme. Anno, a só lelőhelyeket katonák őrizték, hatalmas kincsnek számított, ezért is nevezték el fehér aranynak. Azonban mára a „fehér arany” helyett, sajnos „fehér mérget” … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

A rendszeresen zöld teát fogyasztó idős emberek tovább maradnak szellemileg frissek és önellátásra alkalmasak – állapították meg csaknem 14 ezer ember bevonásával készült tanulmányukban japán kutatók. A zöld tea antioxidáns anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket azoktól a károsodásoktól, melyek betegségekhez … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Talán ismerős a kép: ezüst és fa fegyverekkel felvértezett férfi kezében egy kereszt és egy fokhagyma füzér. A vele szemben álló vámpírcsorda pedig vicsorogva keresi a menekülés lehetőségét. Igen, számtalan hollywoodi film feldolgozta már ezt a régi babonát, miszerint a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Azoknál is nagyobb a szélütés kockázata, akiknek vérnyomása lassú emelkedésnek indul a felnőttkori normális vérnyomás felső határától. Emiatt a szakemberek szerint a fokozatosan növekvő vérnyomásra is figyelni kell. Közismert, hogy a magas vérnyomás a szív-és érrendszeri betegségek fontos kockázati tényezője, … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Boldog Sárkány Évet! Happy Dragon Year! 祝笼年快乐！

Gyakran előfordul, hogy az egészséges, tápanyagban gazdag ételeket kalóriabombákká alakítjuk át. Igen könnyű ezt tenni, s úgy tesszük, hogy meg sem gondoljuk. Vegyünk például egy almát: vannak benne vitaminok, ásványi anyagok, rost, és csupán 75–100 kalória. Ha úgy ennénk meg, … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

12 meridián csatorna olyan, mint a közúthálózat. Ezeken a meridiánokon a járművek fel s alá járkálnak. Vannak tápanyagszállító autók, egészség információt vivők, biztonság-rendészeti autók, katonákat szállító autók, külső környezeti hatásoktól megvédő autók. A közlekedési dugók elkerülése végett, a 12 meridián … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →