(2012. január 13. péntek) nap bejegyzései

Gyakran előfordul, hogy az egészséges, tápanyagban gazdag ételeket kalóriabombákká alakítjuk át. Igen könnyű ezt tenni, s úgy tesszük, hogy meg sem gondoljuk. Vegyünk például egy almát: vannak benne vitaminok, ásványi anyagok, rost, és csupán 75–100 kalória. Ha úgy ennénk meg, … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →