november 2011 hónap bejegyzései

Nem mindegy, hogy melyik napszakban mit eszünk. Egy kis figyelemmel felgyorsíthatjuk a szervezet számára fontos lúgosítási folyamatot, vagy épp csökkenthetjük a kalória-bevitelt. Reggel Fogyaszthatunk valamilyen citrusféléből készült gyümölcslevet (lehetőleg frissen facsarva, kevés vízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel hígítva), aszalt gyümölcsöt, nyers … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Manapság egyre többet lehet hallani az egészséges étkezés fontosságáról. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen a helyes étrend jobb közérzettel és kevesebb gyógyszertár látogatással jár. Dr. Steven Bratman 1997-ben használta először az orthorexia kifejezést azoknál a személyeknél, akik az egészséges … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →