{"id":395,"date":"2011-11-07T17:10:38","date_gmt":"2011-11-07T16:10:38","guid":{"rendered":"http:\/\/meridianclub.eu\/hu\/?p=395"},"modified":"2011-11-07T17:10:38","modified_gmt":"2011-11-07T16:10:38","slug":"egeszseges-etkezes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/2011\/11\/07\/egeszseges-etkezes\/","title":{"rendered":"Eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Manaps\u00e1g egyre t\u00f6bbet lehet hallani az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen a helyes \u00e9trend jobb k\u00f6z\u00e9rzettel \u00e9s kevesebb gy\u00f3gyszert\u00e1r l\u00e1togat\u00e1ssal j\u00e1r. Dr. Steven Bratman 1997-ben haszn\u00e1lta el\u0151sz\u00f6r az orthorexia kifejez\u00e9st azokn\u00e1l a szem\u00e9lyekn\u00e9l, akik az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s megsz\u00e1llottjaiv\u00e1 v\u00e1ltak. Az anorexia \u00e9s a bul\u00edmia mellett az orthorexia is nagyon k\u00e1ros lehet az ember eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re. De \u00e9ppen amiatt, hogy az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s nagy n\u00e9pszer\u0171s\u00e9gnek \u00f6rvend, \u00e9s az orvosok nagy r\u00e9sze javasolja is, a betegs\u00e9get m\u00e9g nem ismert\u00e9k el, mint jelent\u0151s \u00e9tkez\u00e9si rendelleness\u00e9get. M\u00e1rpedig egyes \u00e9telek, vagy \u00e9telcsoportok teljes mell\u0151z\u00e9se hossz\u00fa t\u00e1von komoly eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1rosod\u00e1shoz vezethet. K\u00edv\u00fclr\u0151l n\u00e9zve az orthorexia l\u00e9nyege az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s, de a kialakul\u00e1s\u00e1nak h\u00e1tter\u00e9ben \u00e1llhatnak egy\u00e9b motiv\u00e1ci\u00f3k \u00fagymint, s\u00falycs\u00f6kkent\u00e9s, a t\u00e1rsadalom sz\u00e9ps\u00e9gide\u00e1lj\u00e1nak megfelelni v\u00e1gy\u00e1s vagy a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g \u00e9rz\u00e9se. Sajn\u00e1latos m\u00f3don az ev\u00e9szavarral rendelkez\u0151k hajlamosak \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00fck alapj\u00e1v\u00e1 tenni az elfogyasztott \u00e9telek min\u0151s\u00e9g\u00e9t, ez\u00e1ltal egyfajta spiritu\u00e1lis szintre emelni a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s k\u00e9rd\u00e9s\u00e9t. Sz\u00e1mukra csak rossz \u00e9s j\u00f3 \u00e9telek l\u00e9teznek, arany k\u00f6z\u00e9p\u00fat nem, pedig a szak\u00e9rt\u0151k egybehangz\u00f3an \u00e1ll\u00edtj\u00e1k, hogy az \u00e9telek nem eredend\u0151en \u00e1rtalmasak vagy eg\u00e9szs\u00e9gesek, csak oda kell figyelni arra mit, mivel \u00e9s milyen mennyis\u00e9gben fogyasztunk. Term\u00e9szetesen egy-egy r\u00f6vidt\u00e1v\u00fa di\u00e9ta nem vesz\u00e9lyezteti az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket, m\u00e9gis k\u00f6nnyen alakulhat ki bel\u0151l\u00fck ez a fajta megsz\u00e1llotts\u00e1g. A felm\u00e9r\u00e9sek szerint legink\u00e1bb a magasan k\u00e9pzett n\u0151k \u00e9s k\u00f6zeli hozz\u00e1tartoz\u00f3ik k\u00f6r\u00e9ben alakul ki az orthorexia, mert \u0151k azok, akik t\u00f6bb figyelmet szentelnek az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy k\u00e9rd\u00e9s\u00e9nek. Ha azt tapasztaljuk, hogy t\u00falont\u00fal sokat foglalkozunk azzal mit esz\u00fcnk \u00e9rdemes szakemberhez fordulni. Az orthorexia egy\u00e9rtelm\u0171 eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1sai mellett szoci\u00e1lis kapcsolatainkra is kihathat, \u00e9s ment\u00e1lis betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1hoz is vezethet, hiszen minden \u00e9lvezetet elt\u00fcntet az \u00e9tkez\u00e9sb\u0151l, puszt\u00e1n az alkot\u00f3elemek sz\u00e1mh\u00e1bor\u00faj\u00e1v\u00e1 v\u00e1ltoztatva azt. Mindenk\u00e9ppen \u00e9szben kell tartani, hogy b\u00e1rmir\u0151l legyen sz\u00f3 a helyes egyens\u00faly meg\u0151rz\u00e9se a legfontosabb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manaps\u00e1g egyre t\u00f6bbet lehet hallani az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen a helyes \u00e9trend jobb k\u00f6z\u00e9rzettel \u00e9s kevesebb gy\u00f3gyszert\u00e1r l\u00e1togat\u00e1ssal j\u00e1r. Dr. Steven Bratman 1997-ben haszn\u00e1lta el\u0151sz\u00f6r az orthorexia kifejez\u00e9st azokn\u00e1l a szem\u00e9lyekn\u00e9l, akik az eg\u00e9szs\u00e9ges … Egy kattint\u00e1s ide a folytat\u00e1shoz…. →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-395","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egeszseg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":397,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions\/397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}