{"id":1628,"date":"2014-12-28T16:34:54","date_gmt":"2014-12-28T15:34:54","guid":{"rendered":"http:\/\/meridianclub.eu\/hu\/?p=1628"},"modified":"2014-12-28T16:36:12","modified_gmt":"2014-12-28T15:36:12","slug":"a-vizfogyasztas-hianya-komoly-problemakat-idezhet-elo-a-test-szinte-minden-reszeben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/2014\/12\/28\/a-vizfogyasztas-hianya-komoly-problemakat-idezhet-elo-a-test-szinte-minden-reszeben\/","title":{"rendered":"A v\u00edzfogyaszt\u00e1s hi\u00e1nya komoly probl\u00e9m\u00e1kat id\u00e9zhet el\u0151 a test, szinte minden r\u00e9sz\u00e9ben."},"content":{"rendered":"

\"viz-ferfi\"<\/a><\/p>\n

Mi\u00e9rt hizlal \u00e9s beteg\u00edt a hidrat\u00e1lts\u00e1g hi\u00e1nya?<\/strong><\/p>\n

F\u00e1radts\u00e1g<\/strong><\/h3>\n

A v\u00edz a legfontosabb vit\u00e1lis energiaforr\u00e1s a szervezetben. A dehidrat\u00e1lts\u00e1g az enzimfolyamatok lelassul\u00e1s\u00e1t okozza, ami f\u00e1radts\u00e1ghoz vezet.<\/p>\n

Magas v\u00e9rnyom\u00e1s<\/strong><\/h3>\n

Norm\u00e1lis hidrat\u00e1lts\u00e1g eset\u00e9n a v\u00e9r 92 sz\u00e1zal\u00e9ka v\u00edz. Ha nincs el\u00e9g v\u00edz a szervezetben a v\u00e9r bes\u0171r\u0171s\u00f6dik, ami \u00e1raml\u00e1si ellen\u00e1ll\u00e1st okoz \u00e9s magas v\u00e9rnyom\u00e1st eredm\u00e9nyez.<\/p>\n

Asztma \u00e9s allergi\u00e1k<\/strong><\/h3>\n

Dehidrat\u00e1lts\u00e1g sor\u00e1n l\u00e9gj\u00e1ratok besz\u0171k\u00fclnek, hogy kevesebb v\u00edz p\u00e1rologhasson el kil\u00e9gz\u00e9ssel. Tov\u00e1bb\u00e1 a szervezet hisztamin termel\u00e9se (ami allergi\u00e1s folyamatokban is termel\u0151dik) exponenci\u00e1lisan n\u0151 a test v\u00edzveszt\u00e9s\u00e9vel.<\/p>\n

B\u0151rprobl\u00e9m\u00e1k<\/strong><\/h3>\n

A v\u00edzhi\u00e1ny megg\u00e1tolja a toxinok kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t a b\u0151r\u00f6n \u00e1t, \u00edgy sokkal \u00e9rz\u00e9kenyebb \u00e9s s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebb\u00e9 v\u00e1lik, mindenf\u00e9le k\u00f3rral szemben.<\/p>\n

Magas koleszterin szint<\/strong><\/h3>\n

Ha nincs el\u00e9g v\u00edz, a szervezet koleszterint termel, hogy megg\u00e1tolja a v\u00edzveszt\u00e9st sejtszinten.<\/p>\n

H\u00fagyh\u00f3lyag \u00e9s vese probl\u00e9m\u00e1k<\/strong><\/h3>\n

A dehidrat\u00e1lts\u00e1g a toxinok \u00e9s savterm\u00e9kek felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1t okozza, ami a ves\u00e9k \u00e9s a h\u00fagyh\u00f3lyag ellen\u00e1ll\u00e1s\u00e1t a bakt\u00e9riumokkal \u00e9s egy\u00e9b k\u00f3rokoz\u00f3kkal szemben cs\u00f6kkenti.<\/p>\n

Em\u00e9szt\u00e9si gondok<\/strong><\/h3>\n

A v\u00edzbevitel \u00e9s alkalikus \u00e1sv\u00e1nyok bevitel\u00e9nek (magn\u00e9zium \u00e9s kalcium) cs\u00f6kken\u00e9se komoly em\u00e9szt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kat okozhatnak, mint fek\u00e9ly, gastritis \u00e9s reflux.<\/p>\n

Sz\u00e9kreked\u00e9s<\/strong><\/h3>\n

A vastagb\u00e9lben sz\u00edv\u00f3dik fel a v\u00edz legnagyobb mennyis\u00e9ge. Ez\u00e9rt ha nincs el\u00e9g v\u00edz a szervezetben a vastagb\u00e9l szintj\u00e9n maxim\u00e1lisan zajlanak a felsz\u00edv\u00f3 mechanizmusok, sz\u00e9kreked\u00e9st okozva.<\/p>\n

\u00cdz\u00fcleti f\u00e1jdalom \u00e9s merevs\u00e9g<\/strong><\/h3>\n

Minden \u00edz\u00fclet fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben megtal\u00e1lhat\u00f3 a porcsz\u00f6vet, aminek nagy r\u00e9sze v\u00edz. Ez\u00e9rt hi\u00e1ny\u00e1ban f\u00e1jdalom \u00e9s merevs\u00e9g jelentkezhet.<\/p>\n

S\u00falygyarapod\u00e1s<\/strong><\/h3>\n

Amikor a szervezetben nincs el\u00e9g v\u00edz, az \u00e9hs\u00e9ghez hasonl\u00f3 t\u00fcnetek l\u00e9pnek fel, \u00e9s sokan f\u00e9lre\u00e9rtelmezve azt esznek, holott a szervezet szomjas.<\/p>\n

Korai \u00f6reged\u00e9s<\/strong><\/h3>\n

A v\u00edzhi\u00e1ny miatt a test minden szerve, k\u00f6zt\u00fck a legnagyobb is, a b\u0151r vizet vesz\u00edt \u00e9s megr\u00e1ncosodik, korai \u00f6reged\u00e9st id\u00e9zve el\u0151.<\/p>\n

A test \u00e1tlag v\u00edztartalma 75 %. \u00c1tlag 8 poh\u00e1r vizet kellene fogyasztani ahhoz, hogy ez az ar\u00e1ny megmaradhasson. Egy \u00e1tlagos feln\u0151tt naponta 10 poh\u00e1r vizet vesz\u00edt verejt\u00e9kez\u00e9ssel, vizelettel, sz\u00e9klettel.<\/p>\n

A v\u00e9r 95 %-a, a csontok 22 %-a m\u00edg az izmok 75 %-a v\u00edz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mi\u00e9rt hizlal \u00e9s beteg\u00edt a hidrat\u00e1lts\u00e1g hi\u00e1nya? F\u00e1radts\u00e1g A v\u00edz a legfontosabb vit\u00e1lis energiaforr\u00e1s a szervezetben. A dehidrat\u00e1lts\u00e1g az enzimfolyamatok lelassul\u00e1s\u00e1t okozza, ami f\u00e1radts\u00e1ghoz vezet. Magas v\u00e9rnyom\u00e1s Norm\u00e1lis hidrat\u00e1lts\u00e1g eset\u00e9n a v\u00e9r 92 sz\u00e1zal\u00e9ka v\u00edz. Ha nincs el\u00e9g v\u00edz a … Egy kattint\u00e1s ide a folytat\u00e1shoz…. →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1628","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nincs-kategorizalva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1628"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1631,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1628\/revisions\/1631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}