{"id":1333,"date":"2014-04-26T10:17:33","date_gmt":"2014-04-26T08:17:33","guid":{"rendered":"http:\/\/meridianclub.eu\/hu\/?p=1333"},"modified":"2014-11-03T15:00:09","modified_gmt":"2014-11-03T14:00:09","slug":"meridian-csatornak-erositese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/2014\/04\/26\/meridian-csatornak-erositese\/","title":{"rendered":"Meridi\u00e1n csatorn\u00e1k er\u0151s\u00edt\u00e9se"},"content":{"rendered":"

\"back<\/a>Vese mint, \u00a0rakt\u00e1roz\u00f3 szerep\u0171 szerv<\/strong><\/p>\n

D\u00e9lut\u00e1n 5:00-7:00 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt a vese veszi \u00e1t a staf\u00e9tabotot, vagyis a vese kezdi meg cs\u00facsidej\u00e9t, elkezdi a rakt\u00e1rkezel\u0151 munk\u00e1j\u00e1t.\u00a0A vese, az aznap megv\u00e1s\u00e1rolt alapanyagokat, mennyis\u00e9g \u00e9s min\u0151s\u00e9g alapj\u00e1n nyilv\u00e1ntart\u00e1sba veszi, majd berendeli a rakt\u00e1rba. Ezt nevezz\u00fck a vese meridi\u00e1n gy\u0171jt\u0151 folyamat\u00e1nak.\u00a0Hangs\u00falyozni sz\u00fcks\u00e9ges, hogy az itt megnevezett vese a vese meridi\u00e1np\u00e1ly\u00e1t jel\u00f6li \u00e9s nem maga a vese t\u00f6m\u00f6r szervet. Sokan mikor meghallj\u00e1k, hogy a vese gy\u0171jti be az anyagokat, akkor felteszik a k\u00e9rd\u00e9st: hogyan lehets\u00e9ges, hogy a vese rakt\u00e1roz?\u00a0 Az oka az, hogy \u0151k m\u00e9g mindig nem \u00e9rtett\u00e9k meg a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get a vese szerv \u00e9s a vese meridi\u00e1n k\u00f6z\u00f6tt. Vese, mell\u00e9kvese, ivarmirigyek, stb, \u0151k speci\u00e1lis feladatell\u00e1t\u00f3k, m\u00edg a vese meridi\u00e1n egy olyan rendszer, amely nem csak \u00fatmutat\u00f3t ad vese szervnek sz\u0171r\u0151-\u00e9s m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 feladatokra, hanem ir\u00e1ny\u00edtja mell\u00e9kves\u00e9k \u00e9s ivarmirigyek \u00e9s a magas biok\u00e9miai anyagokat, \u00e9s gy\u0171jt\u0151 munk\u00e1t is v\u00e9gez egyben. Ez\u00e9rt a k\u00f6nyv kezd\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben t\u00f6bbsz\u00f6r is hangs\u00falyoztuk, hogy a meridi\u00e1nok \u00e9s azok szervei nem ugyanazok az elemeket, ezt fontos megjegyezn\u00fcnk.<\/p>\n

Eur\u00f3pai el\u0151ad\u00e1saim sor\u00e1n a k\u00fclf\u00f6ldi hallgat\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt az egyik hallgat\u00f3 azt mondta miut\u00e1n meghallgatta a \u201eSzerv \u00e9s meridi\u00e1nok k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u201d el\u0151ad\u00e1st, hogy m\u00e1r t\u00f6bb mint egy \u00e9ve tanulja a hagyom\u00e1nyos k\u00ednai orvosl\u00e1st, de csak ma j\u00f6tt r\u00e1, hogy a vese \u00e9s a vese meridi\u00e1n nem ugyanaz.<\/p>\n

\u00a0A k\u00f6vetkez\u0151 napokban a tananyagb\u00f3l meg\u00e9rtette a k\u00ednai gy\u00f3gy\u00e1szat alapjait, \u00e9s egy ugr\u00e1s k\u00f6vetkezett be a tud\u00e1s\u00e1ban. Szigor\u00faan v\u00e9ve, amikor a vese elkezdi a munk\u00e1j\u00e1t v\u00e9g\u00e9hez \u00e9r begy\u0171jt\u0151 folyamat. Akkor is, ha a mai napon \u00e9tkezel, t\u00e1rol\u00e1sra \u00e9s rakt\u00e1roz\u00e1sra holnapig kell v\u00e1rni.<\/p>\n

Elmondhatjuk, hogy a vese miut\u00e1n elkezdi a munk\u00e1j\u00e1t a t\u00e1panyagok beker\u00fclnek a rakt\u00e1rba, az mai napon ezut\u00e1n \u00e9rkez\u0151 t\u00e1panyagokat m\u00e1r nem lehet bevezetni a rakt\u00e1rba, holnapig v\u00e1rni sz\u00fcks\u00e9ges, \u00edgy hogy a t\u00e1panyagok nem tudnak a rakt\u00e1rba ker\u00fclni, m\u00e1s meridi\u00e1nok terheit n\u00f6velik.<\/p>\n

A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s tudom\u00e1ny szerint a szervezet energiafogyaszt\u00e1s\u00e1nak n\u00e9gy f\u0151 ter\u00fclete van:
\n1, alap anyagcsere: a szervezet legalapvet\u0151bb tev\u00e9kenys\u00e9gei fenntart\u00e1s\u00e1hoz sz\u00fcks\u00e9ges energia-fogyaszt\u00e1s.
\n2, a fizikai aktivit\u00e1s: munkaer\u0151t \u00e9s a testmozg\u00e1st tartalmazza
\n3, az \u00e9lelmiszerek specifikus dinamikus fell\u00e9p\u00e9sei
\n4, n\u00f6veked\u00e9s \u00e9s fejl\u0151d\u00e9s.<\/p>\n

Ezek k\u00f6z\u00fcl a harmadik, az \u00e9lelmiszerek dinamikus fell\u00e9p\u00e9sei meghat\u00e1roz\u00e1sa, arra a folyamatra utal, ami az \u00e9lelmiszerek em\u00e9szt\u00e9se \u00e9s felsz\u00edv\u00f3d\u00e1sa sor\u00e1n sz\u00fcks\u00e9g energia.Ezen energiafogyaszt\u00e1s a szerint v\u00e1ltozik, hogy milyen az \u00e9lelmiszer \u00f6sszet\u00e9tele \u00e9s mennyis\u00e9ge.Azonban az \u00e9lelmiszerek \u00f6sszet\u00e9tele f\u00fcggv\u00e9ny\u00e9ben, a megfelel\u0151 id\u0151ben elfogyasztottakr\u00f3l van sz\u00f3; az egy egys\u00e9g mennyis\u00e9g\u0171 t\u00e1panyag feldolgoz\u00e1s\u00e1ra sz\u00e1nt energia fogyaszt\u00e1s\u00e1ra vonatkoz\u00f3an azt lehet elmondani, hogy a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g nem t\u00fal nagy.\u00a0 De ha a t\u00e1rol\u00e1si id\u0151n t\u00fal vagyunk, a felsz\u00edvott finom anyag nagy energiafogyaszt\u00e1st k\u00f6vetel. A probl\u00e9ma nem csak ez, hanem e hat\u00e1s m\u00e1s ter\u00fcletekre is \u00e1tterjedhet. Nemcsak a t\u00e1panyagok megtart\u00e1s\u00e1nak eredm\u00e9ny\u00e9t, hanem a mikroszkopikus anyagok hasznos\u00edt\u00e1s\u00e1t is cs\u00f6kkentheti.<\/p>\n

Ez\u00e9rt a k\u00ednai gy\u00f3gy\u00e1szat egyszer\u0171en azt javasolja, hogy ne egy\u00fcnk d\u00e9li id\u0151szak ut\u00e1n.Term\u00e9szetesen ezt nagyon neh\u00e9z a h\u00e9tk\u00f6znapi emberek sz\u00e1m\u00e1ra megoldani. N\u00e9h\u00e1ny azt is mondj\u00e1k, ha este \u00e9hesek \u00e9s nem esznek, a gyomor \u00e1ltal termelt gyomorsav miatt gyomorprobl\u00e9m\u00e1k alakulhatnak ki.\u200b\u200bAz egyed\u00fcli kompromisszumos megold\u00e1s a „reggeli j\u00f3llakotts\u00e1g, megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 eb\u00e9d \u00e9s kev\u00e9s vacsora\u201dEz az elm\u00e9let egy szok\u00e1s bevezet\u00e9s\u00e9t ig\u00e9nyl\u0151 kompromisszum.<\/p>\n

Itt a „reggeli j\u00f3llakotts\u00e1g” egyr\u00e9szt az\u00e9rt fontos mivel a Yang m\u00e9g tov\u00e1bb emelkedik, s a szervezet er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9hez t\u00f6bb t\u00e1panyagra van sz\u00fcks\u00e9g.M\u00e1sr\u00e9szt, mivel az \u00e9jszakai regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s ut\u00e1n, a test k\u00e9szletei cs\u00f6kkentek, az \u00faj napi feladatokhoz sz\u00fcks\u00e9ges a p\u00f3tl\u00e1s.\u00a0 \u00cdgy a \u201creggeli j\u00f3llakotts\u00e1g\u201d kett\u0151s szerep\u0171, t\u00e1panyagokat \u00e9s energi\u00e1t juttat a szervezetbe.<\/p>\n

„Megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 eb\u00e9d” annak ellen\u00e9re, hogy reggel j\u00f3llaktunk sz\u00fcks\u00e9ges, mivel a munka vagy tanul\u00e1s ut\u00e1n d\u00e9lut\u00e1n is sz\u00fcks\u00e9g lesz az energi\u00e1ra \u00e9s a t\u00e1panyagokra, hogy a tov\u00e1bbi k\u00f6vetelm\u00e9nyeknek megfelelj\u00fcnk.Ezen t\u00falmen\u0151en, b\u00e1r a d\u00e9li \u00e1rny\u00e9kban a Yang hanyatl\u00e1snak indult, de tov\u00e1bbra is magas az abszol\u00fat \u00e9rt\u00e9ke, ennek \u00e9rdek\u00e9ben, megfelel\u0151en sz\u00fcks\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkozni; itt a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 jelz\u0151 a nagy energi\u00e1j\u00fa \u00e9s b\u0151s\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra utal.<\/p>\n

\u00a0„Kev\u00e9s vacsora” arra utal, hogy m\u00e1r nem is kellene enni, de ha m\u00e1r megszoktuk, akkor olyat egy\u00fcnk mely k\u00f6nnyen em\u00e9szthet\u0151. M\u00e1s sz\u00f3val, v\u00edzben old\u00f3d\u00f3 vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat tartalmaz\u00f3 \u00e9lelmiszereket.\u00a0A nehezen em\u00e9szthet\u0151 h\u00fas \u00e9s a zs\u00edros \u00e9teleket hagyjuk m\u00e1snapra.<\/p>\n

Ebb\u0151l az l\u00e1tszik, hogy egyszer\u0171 vacsor\u00e1ra lenne sz\u00fcks\u00e9g, \u00e9s k\u00e9s\u0151bb pedig egy\u00e1ltal\u00e1n nem kellene r\u00e1gcs\u00e1lnival\u00f3t fogyasztani.De a mai modern vil\u00e1g ellenkez\u0151leg tesz, nincs id\u0151 reggelizni, valamit bet\u00f6m\u00fcnk, mivel rohanunk a munk\u00e1ba. Eb\u00e9did\u0151ben a munk\u00e1ban vagyunk, valami gyors \u00e9telt fogyasztunk, \u00e9s rendben van.\u00a0 Este egy f\u00e1raszt\u00f3 nap ut\u00e1n v\u00e9g\u00fcl megjutalmazzuk magunkat egy b\u0151s\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9ssel. P\u00e1ros\u00edtva ezt az egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 \u00e9jszakai \u00e9let b\u0151s\u00e9ges v\u00e1laszt\u00e9k\u00e1val m\u00e9g rosszabb a helyzet.\u00cdgy az \u00e9jszaka k\u00f6zep\u00e9n, m\u00e9g a vacsora ut\u00e1n, az \u00e9lvezetek kedv\u00e9\u00e9rt m\u00e9g esz\u00fcnk.<\/p>\n

Sokan mikor meghallj\u00e1k, hogy ez \u00edgy eg\u00e9szs\u00e9gtelen, azt mondj\u00e1k, hogy a nagysz\u00fcl\u0151k \u00e9s a sz\u00fcl\u0151k is \u00edgy \u00e9ltek, \u00e9s j\u00f3 volt, nem?Egyszer\u0171en nem gondolnak bele, hogy nap mint nap mivel foglalkoznak mostan\u00e1ban az emberek?\u00a0Ezeket a dolgokat tett\u00e9k a sz\u00fcl\u0151k is amikkel mi vagyunk manaps\u00e1g elfoglalva?<\/p>\n

Sok vall\u00e1si kult\u00far\u00e1ban megjelenik, a d\u00e9li id\u0151szak ut\u00e1n nem fogyasztunk \u00e9telt elv, mint p\u00e9ld\u00e1ul a buddhizmusban.\u00a0P\u00e9ld\u00e1ul a szerzetesek is ezt gyakorolj\u00e1k.Mint mindannyian tudjuk \u0151k eg\u00e9szs\u00e9gesek, b\u00e1r l\u00e1tszatra t\u00fal egyszer\u0171 \u00e9teleket fogyasztanak. Ismerek egy Hubei tartom\u00e1nyban \u00e9l\u0151 templomi vezet\u0151szerzetest, kiskor\u00e1ban egy furcsa betegs\u00e9get kapott el, s mivel csal\u00e1dja nagy szeg\u00e9nys\u00e9gben \u00e9lt, nem tudt\u00e1k kezeltetni, arra v\u00e1rtak mikor hal meg.\u00a0 K\u00e9s\u0151bb egy templom sz\u00e1rnyai alatt kapott mened\u00e9ket, a mesterek gondos vezet\u00e9s\u00e9vel a betegs\u00e9gb\u0151l csod\u00e1val hat\u00e1ros m\u00f3don meggy\u00f3gyult, \u00e9s \u00edgy lett szerzetes gyermekkora \u00f3ta.<\/p>\n

N\u00e9h\u00e1ny \u00e9vvel ezel\u0151tt t\u00f6rt\u00e9nt, hogy k\u00f6vetve az egy bar\u00e1tj\u00e1t, fizik\u00e1lis vizsg\u00e1latra ment a k\u00f3rh\u00e1zba, nagyon meglepette az orvosokat az eredm\u00e9nyeivel, hogy milyen tiszta a v\u00e9re.<\/p>\n

Term\u00e9szetesen egy t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szak\u00e9rt\u0151 szem\u00e9vel n\u00e9zve a tiszt\u00e1n veget\u00e1ri\u00e1nus t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00f3kn\u00e1l cs\u00f6kken a B12 vitamin bevitel, mely befoly\u00e1solja az v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rsejtek anyagcser\u00e9t, \u00edgy az \u00e9rintett szem\u00e9ly v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9gre lehet hajlamos.\u00a0A modern veget\u00e1ri\u00e1nus \u00e9trendet k\u00f6vet\u0151 sz\u00e1mos h\u00f6lgyn\u00e9l ezen probl\u00e9ma jelentkezhet. Javaslom a veget\u00e1ri\u00e1nus \u00e9trendet k\u00f6vet\u0151 Buddhista \u00e9s fogy\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra, hogy B vitamint p\u00f3toljanak. A B vitamin nem egyetlen egy vitaminfajta, hanem egy „csoport”, jellemz\u0151j\u00fck, hogy r\u00e9szt vesznek az anyagcser\u00e9ben, ha p\u00f3toljuk \u0151ket, a p\u00f3tol\u00e1sn\u00e1l a teljes kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9g, ennek hi\u00e1ny\u00e1ban egyes B vitaminhi\u00e1ny alakulhat ki. A veget\u00e1ri\u00e1nus t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s a fogy\u00f3k\u00fara sz\u00e1m\u00e1ra nem az egyetlen \u00e9s nem is a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s, ezt meg fogjuk vizsg\u00e1lni egy k\u00f6vetkez\u0151 szakaszaiban.<\/p>\n

N\u00e9zz\u00fck meg, ha szigor\u00faan betartjuk a\u00a0 ” d\u00e9li id\u0151szak ut\u00e1n nem fogyasztunk \u00e9telt” az hogy n\u00e9z ki.\u00a0D\u00e9l ut\u00e1n a t\u00e1panyagok beker\u00fclnek a szervezet rakt\u00e1r\u00e1ba.\u00a0Az \u00fczem f\u0151 feladata, hogy az alapanyagokat feldolgozza \u00e9s egyszer\u0171 anyagokb\u00f3l fejlett anyagokat alak\u00edtson ki. Mivel a hangs\u00falyt a t\u00e1panyagok kapj\u00e1k itt, ez\u00e9rt ezt a folyamatot Yin-nek h\u00edvjuk a k\u00ednai gy\u00f3gy\u00e1szat szerint.<\/p>\n

Ezen a ponton a nap a legmagasabb pontj\u00e1n helyezkedik el, majd a f\u00e9nykor\u00e1t\u00f3l lefel\u00e9 ereszkedik, \u00e9s v\u00e9g\u00fcl megfakul majd a\u00a0 Yang n\u00f6veked\u00e9snek indul, \u0151 vesz \u00e1t a szerep\u00e9t.\u00c9jf\u00e9lig az alapvet\u0151 nyersanyagokat a szervezet magas szint\u0171 anyagokk\u00e1 dolgozza fel \u00e9s t\u00e1rolja.<\/p>\n

Ezek a fejlett anyagok a feldolgoz\u00e1s\u00e1t k\u00f6vet\u0151en megkezdik a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 funkci\u00f3jukat, \u00e9s a Yang jelleg\u0171ekk\u00e9 v\u00e1lnak.\u00a0Ett\u0151l a pillanatt\u00f3l kezdve a Yang indul meg. \u00c9jszaka 3:00 -5:00 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, a t\u00fcd\u0151 van cs\u00facsid\u0151ben, elkezdi ell\u00e1tni a saj\u00e1t feladat\u00e1t, megkezdi az eloszt\u00e1st; funkci\u00f3juk alapj\u00e1n az anyagokat hozz\u00e1rendeli a megfelel\u0151 helyekhez. Ezt az id\u0151szakot Yang id\u0151szaknak nevezz\u00fck.<\/p>\n

Ezen a ponton a Yin ereje cs\u00f6kkenni fog, a Yang ereje n\u00f6vekszik. A term\u00e9szet ciklusa szerint a Yang er\u0151s\u00f6dik s \u00f6ntudatlanul egy \u00faj ciklus alakul ki.<\/p>\n

Yang \u00e1talakul Yinn\u00e9 – magyar\u00e1zat<\/strong><\/p>\n

Az el\u0151z\u0151 r\u00e9szben m\u00e1r haszn\u00e1ltuk a Yang \u00e1talakul Yin-\u00e9 fogalm\u00e1t.\u00a0 Sz\u00f3val mit is jelent Yang \u00e1talakul Yin-\u00e9 fogalom?\u00a0Yang \u00e1talakul Yinn\u00e9 kifejez\u00e9s gyakori a harcm\u0171v\u00e9szetekben, harcm\u0171v\u00e9szettel kapcsolatos elem. T\u00e9ny, hogy a mindennapi \u00e9letben is l\u00e9tezik Yang \u00e1talakul Yin-n\u00e9 p\u00e9lda.\u00a0Yang \u00e1talakul Yin-n\u00e9 a modern nyelvre leford\u00edtva az em\u00e9szt\u00e9st, felsz\u00edv\u00f3d\u00e1st \u00e9s biok\u00e9miai funkci\u00f3kat jelenti.<\/p>\n

D\u00e9lut\u00e1n a Yin \u00e1raml\u00e1s fokozatosan gyeng\u00e9b\u0151l er\u0151s lesz.\u00a0D\u00e9lut\u00e1n az emberi em\u00e9szt\u00e9s cs\u00f6kken, ahogy a r\u00e9giek felvetett\u00e9k a ” d\u00e9li id\u0151szak ut\u00e1n nem fogyasztunk \u00e9telt”\u00a0elm\u00e9letet. Ebben a szakaszban a Yang cs\u00f6kken\u0151 tendenci\u00e1t mutat, de relat\u00edv \u00e9rtelemben m\u00e9g mindig nagyon er\u0151s.\u00a0M\u00e1s sz\u00f3val a szervezet k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 biok\u00e9miai funkci\u00f3i m\u00e9g mindig nagyon er\u0151sek, \u00edgy fel tudjuk haszn\u00e1lni a reggel id\u0151szakban felvett majd feldolgozott, felsz\u00edv\u00f3dott t\u00e1panyagokat. Ez a folyamat a ” Yang \u00e1talakul Yinn\u00e9.”<\/p>\n

Qigong-ban is szerepel a Yang \u00e1talakul Yinn\u00e9 kifejez\u00e9s, \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny k\u00fcl\u00f6nleges gyakorlat ezt a Yang \u00e1talakul Yinn\u00e9 m\u00f3dszert er\u0151s\u00edti, mint p\u00e9ld\u00e1ul a reggeli nappal szemben v\u00e9gzett l\u00e9gz\u00e9sgyakorlatok.\u00a0 \u00dagy hangzik, hogy ennek semmi \u00e9rtelme nincsen. De \u00e9n azt gondolom, hogy lehet egy m\u00e1sik oka, itt a nap csup\u00e1n egy kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 eszk\u00f6z.\u00a0 A negyedik fejezetben r\u00f6viden felt\u00e1rtuk a Qigong k\u00e9rd\u00e9st,\u00a0 ahogy ott meg\u00e1llap\u00edtottunk a Qigong egy \u00f6n\u00e1ll\u00f3 hipnotikus \u00e1llapot.\u00a0Mindannyian tudjuk, hogy a hipnotiz\u0151r \u00e1ltal el\u0151\u00e1ll\u00edtott hipn\u00f3zisos folyamatban, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le eszk\u00f6z\u00f6kkel – mint p\u00e9ld\u00e1ul leng\u0151 \u00f3r\u00e1val – tudatalatti \u00e1llapotban ker\u00fclhet\u00fcnk. Sz\u00f3val ezekhez a gyakorlatokhoz a Nap csup\u00e1n eszk\u00f6z\u00fcl szolg\u00e1l. M\u00e1sodszor a Qigong gyakorlatokban g\u00e1z-v\u00e9r \u00e1raml\u00e1s er\u0151s\u00edt\u00e9s t\u00f6rt\u00e9nik. A Qigong gyakorlatokban k\u00e9pzett szem\u00e9lyek a, k\u00e9miai \u00e9s biol\u00f3giai anyagok szint\u00e9zise \u00e9s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 funkcion\u00e1lis k\u00e9pess\u00e9gek stimul\u00e1ci\u00f3ja \u00e1ltal meger\u0151s\u00f6dnek.\u00a0Az is lehet, hogy a Nap f\u00e9nye ebben a folyamatban a kataliz\u00e1tor szerep\u00e9t t\u00f6lti be. Ennek a pontos mechanizmusa m\u00e9g nem ismert.\u00a0 Az emberi civiliz\u00e1ci\u00f3 t\u00f6bb ezer \u00e9ves, a felhalmozott tud\u00e1s rengeteg, de ez a tud\u00e1s m\u00e9g mindig csak egy csepp a tengerben, csak t\u00f6red\u00e9k, s messze vagyunk att\u00f3l a pontt\u00f3l, hogy mindent meg\u00e9rts\u00fcnk.\u00a0 Ennek \u00e9rdek\u00e9ben, amikor saj\u00e1t magunk \u00e1ltal nem ismer\u0151s ter\u00fclettel szembes\u00fcl\u00fcnk a legjobb hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s, hogy ne tagadjuk meg a hatalmas ismeretlent; ezt b\u00f6lcsess\u00e9gnek nevezz\u00fck.<\/p>\n

A\u00a0 Yang \u00e1talakul Yin-nel kapcsolatban sz\u00fcks\u00e9ges megjegyezn\u00fcnk, amit a sz\u00edv meridi\u00e1nn\u00e1l fentebb le\u00edrtunk, hogy d\u00e9lben szieszt\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9g mivel a szieszta er\u0151s\u00edti a sz\u00edv meridi\u00e1nt.De ford\u00edtsanak figyelmet arra, hogy ezen id\u0151 nem legyen t\u00fal hossz\u00fa, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl f\u00e9l \u00f3ra vagy ann\u00e1l kevesebb.\u00a0 Ha az id\u0151 t\u00fal hossz\u00fa akkor a szervek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a t\u00f6m\u00f6r szervek el\u0151bb \u00e1rny\u00e1kba vonulnak, pihenni kezednek, \u00edgy cs\u00f6kkentik a szervezet biok\u00e9miai funkci\u00f3it, \u00e9s a reggel felvett t\u00e1panyagokat nem lesz k\u00e9pes felhaszn\u00e1lni.\u00a0\u00cdgy nem tud a Yang Yinn\u00e9 alakulni. Tal\u00e1n tapasztalatunk is van benne, abban az esetben, ha r\u00f6vid idej\u0171 a szieszta, \u00e9bred\u00e9skor, szellemileg felfriss\u00fclve \u00e9rezz\u00fck magunkat. Azonban ha t\u00fal hossz\u00fa a szieszta ideje, akkor neh\u00e9z fel\u00e9bredni, \u00e9s \u00e9bred\u00e9s ut\u00e1n \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, mintha nem is aludtunk volna, f\u00e1radtak vagyunk \u00e9s rosszabb mintha nem is aludtunk volna; ez ennek az oka.<\/p>\n

Yin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang-ot<\/strong><\/p>\n

A „Yin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang-ot” egy olyan fogalom, amit szint\u00e9n gyakran haszn\u00e1lnak harcm\u0171v\u00e9szetek.\u00a0Ez a sz\u00f3 modern nyelvekre leford\u00edtva t\u00e1pl\u00e1l\u00e1st jelent.<\/p>\n

\u00c9jf\u00e9lkor van a Yin cs\u00facsponton.Miut\u00e1n \u00e9jf\u00e9l elm\u00falt az \u00e9jszaka folyam\u00e1n a Yang jellege fokozatosan er\u0151s\u00f6dik.\u00a0 A testen bel\u00fcl is a Yang er\u0151s\u00f6dni fog.\u00a0 M\u00e1s sz\u00f3val a fejlett anyagok feldolgoz\u00e1sa megindul \u00e9s a t\u00fcd\u0151 parancsnoki int\u00e9zked\u00e9s\u00e9re a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 meridi\u00e1nokhoz ker\u00fcl.P\u00e9ld\u00e1ul, ha az ellen\u0151riz\u00e9s sor\u00e1n jav\u00edt\u00e1sra szorul egy- egy szerv, m\u00e1r biztosan van ilyen tapasztalatunk, sz\u00fcks\u00e9ges meg\u00e1llnunk, ha jav\u00edt\u00e1st v\u00e9gz\u00fcnk az aut\u00f3n, azt biztosan \u00e1ll\u00f3 \u00e1llapotban tessz\u00fck azt. Ki hallott m\u00e1r olyat, hogy vezet\u00e9s k\u00f6zben cser\u00e9l\u00fcnk gumiabroncsot?\u00a0A test\u00fcnk is \u00edgy van ezzel.\u00a0Regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s idej\u00e9n a test\u00fcnknek is parkolni kell az \u201e\u00e1gy\u201dban, vagyis aludnunk sz\u00fcks\u00e9ges.\u00a0Annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a jav\u00edt\u00e1si folyamatokban a feldolgozott fejlett anyagokat haszn\u00e1lni tudja a szervezet \u00e9s ne m\u00e1s c\u00e9lokra haszn\u00e1lja fel, \u00edgy kell tenn\u00fcnk. Ha ebben k\u00e9s\u0151i id\u0151szakban m\u00e9g mindig \u00e9bren vagyunk, az a kev\u00e9s \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1panyag a f\u00e1radt testet t\u00e1mogatja, \u00edgy hogy juthat energia a regener\u00e1l\u00f3d\u00e1sra?<\/p>\n

Ha a bels\u0151 szervek regener\u00e1l\u00f3dtak a tov\u00e1bbi funkci\u00f3ik norm\u00e1lisak lehetnek.M\u00e1s sz\u00f3val a szervezet funkci\u00f3i norm\u00e1lisan tudnak m\u0171k\u00f6dni \u00e9s a Yang tud er\u0151s\u00f6dni.<\/p>\n

A modern t\u00e1rsadalom az \u00e9jszakai \u00e9letre \u00f6sszpontos\u00edt, sokan vannak, akik m\u00e9g akt\u00edvak ilyenkor, \u00e9jf\u00e9l ut\u00e1n is frissek.\u00a0Vacsor\u00e1zunk, iszogatunk, vagy az interneten b\u00f6ng\u00e9sznek. Teh\u00e1t, ha az \u00e9jszaka sor\u00e1n nem tudunk regener\u00e1l\u00f3dni, a Yin nem tudja t\u00e1pl\u00e1lni a Yangot. M\u00e1s sz\u00f3val, ha m\u00e9g mindig vezet\u00e9s k\u00f6zben vagyunk nincs lehet\u0151s\u00e9g arra, hogy alkatr\u00e9szeket cser\u00e9lj\u00fcnk.\u00a0 Az el\u0151\u00e1ll\u00edtott fejlett t\u00e1panyagok nem tudj\u00e1k megjav\u00edtani az elromlott r\u00e9szeket, hanem k\u00f6zvetlen\u00fcl elpazarolja a szervezet az \u00e9letfunkci\u00f3khoz.\u00a0 A folyamatos pazarl\u00e1s eset\u00e9n hi\u00e1nyok alakulnak ki. Ha ezt szok\u00e1ss\u00e1 alak\u00edtjuk ki, akkor hi\u00e1ba fogyasztunk extra kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket a szervezet nem\u00a0 tudja alkalmazni \u0151ket.<\/p>\n

\u00c1ltal\u00e1ban addig vagyunk fenn, ameddig csak b\u00edrjuk m\u00e9g a f\u00e1radts\u00e1got.\u00a0Ebben az id\u0151ben m\u00e1r a feldolgozott anyagokb\u00f3l a szervezet sokat el is fogyasztott. P\u00e9ld\u00e1ul, ha \u00e9jjel fogyasztottunk r\u00e1gcs\u00e1lni val\u00f3t, azt hihetj\u00fck, hogy t\u00e1pl\u00e1ltuk a szervezet\u00fcnket, ezeket hogy a szervezet feldolgozza m\u00e9g t\u00f6bb t\u00e1panyagra van sz\u00fcks\u00e9g.<\/p>\n

De ebben az id\u0151ben, hogy feldolgozzuk a bevitt \u00e9teleket, m\u00e9g nagyobb energi\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk. Mivel ezeket a t\u00e1panyagokat nem tudja a szervezet elrakt\u00e1rozni (mivel nem a vese meridi\u00e1n cs\u00facspontj\u00e1n vagyunk), az elfogyasztott t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k rakt\u00e1roz\u00e1s\u00e1hoz m\u00e9g t\u00f6bb energia kell. Sz\u00f3val teljesen mindegy, hogy ilyenkor mit tesz\u00fcnk, sok enegeri\u00e1t fogyaszt el a szervezet.\u00a0 Ez\u00e9rt, ha ilyen k\u00e9s\u0151n el is alszunk, nem lesz az alv\u00e1sunk megfelel\u0151, \u00e9s nem tudunk megfelel\u0151en regener\u00e1l\u00f3dni. Az emberi \u00e9let tev\u00e9kenys\u00e9ge egy olyan k\u00f6rfolyamat, ahol Yin \u00e9s Yang k\u00f6z\u00f6tt k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s \u00e1talakul\u00e1s van. Ez az \u00fagynevezett tev\u00e9kenys\u00e9g jelent\u00e9se ha \u201c\u00e9lni\u201d akarunk \u201cmozognunk\u201d kell. Ezen a mozg\u00e1son k\u00edv\u00fcl a k\u00fcls\u0151 testmozg\u00e1st \u00e9s bel\u00fclr\u0151l a bels\u0151 sejtek k\u00f6z\u00f6tti mozg\u00e1st \u00e9rtj\u00fck. A bels\u0151 mozg\u00e1sra a k\u00e9t dinamikus folyamat utal az egyik a ” Yin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang-ot” \u00e9s a m\u00e1sik „Yang \u00e1talakul Yin-n\u00e9”.<\/p>\n

Az \u00fagynevezett er\u0151s vitalit\u00e1sra utal a ” Yin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang-ot” \u00e9s a „Yang \u00e1talakul Yin-n\u00e9” er\u0151s k\u00e9pess\u00e9ge. Csak ha „Yang” el\u00e9g er\u0151s akkor van k\u00e9pess\u00e9ge, hogy min\u00e9l t\u00f6bb t\u00e1panyaggal t\u00e1pl\u00e1lja Yin-t.\u00a0Sokan vannak, akik a Yang-t nagyon elhaszn\u00e1lj\u00e1k szervezet\u00fckben \u00e9s komoly eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczdenek, ilyenkor kezdenek el t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket haszn\u00e1lni, hallott\u00e1k valakit\u0151l hogy egy-egy t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 mennyire hat\u00e1sos, de \u0151k nem \u00e9rnek el hat\u00e1st, azt hiszik becsapt\u00e1k \u0151ket. Nem gondolnak arra, hogy a gyenge Yang nem tudja a Yin-t haszn\u00e1lni. Ha a Yang nem tudja t\u00e1pl\u00e1lni a Yin-t hi\u00e1ba fogyasztanak b\u00e1rmit is. Vagy nem \u00edgy van?<\/p>\n

A t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k haszn\u00e1lat\u00e1nak alapelvei<\/strong><\/p>\n

Azoknak, akik jelenleg is t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket szednek, vagy az saj\u00e1t \u00fcgyfeleinek szeretn\u00e9nek javasolni, hogy milyen t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket szedjenek, nekik aj\u00e1nlom a k\u00f6vetkez\u0151 elveket:<\/p>\n

El\u0151sz\u00f6r is az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k \u00e9s nem \u00e9telek, nem lehet \u0151ket f\u0151\u00e9telk\u00e9nt kezelni.<\/p>\n

M\u00e1sodj\u00e1ra a ” Yin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang-ot” \u00e9s a „Yang \u00e1talakul Yin-n\u00e9” elve ellen\u0151rz\u00e9se mellett v\u00e1logassuk meg a bevitel fajt\u00e1it, \u00edgy maximaliz\u00e1lhatjuk a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n

1, reggelre javasolt: feh\u00e9rj\u00e9k, sz\u00e9nhidr\u00e1tok, tel\u00edtetlen zs\u00edrsavak, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, v\u00edzben old\u00f3d\u00f3 vitaminok, zs\u00edrban old\u00f3d\u00f3 vitaminok \u00e9s m\u00e1s zs\u00edrban old\u00f3d\u00f3 anyagok.
\n2, d\u00e9lben javasolt: feh\u00e9rj\u00e9k, sz\u00e9nhidr\u00e1tok, tel\u00edtetlen zs\u00edrsavak, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, v\u00edzben old\u00f3d\u00f3 vitaminok, zs\u00edrban old\u00f3d\u00f3 vitaminok \u00e9s m\u00e1s zs\u00edrban old\u00f3d\u00f3 anyagok.
\n3, vacsora idej\u00e9ben javasolt: v\u00edzben old\u00f3d\u00f3 vitaminok, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, kis mennyis\u00e9g\u0171 feh\u00e9rje vagy sz\u00e9nhidr\u00e1t.<\/p>\n

Gyakran tal\u00e1lkoztam eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakemberrel, akik melegen aj\u00e1nlott\u00e1k az \u00fcgyfeleiknek a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 term\u00e9keket, s amikor az \u00fcgyfelek megk\u00e9rdezt\u00e9k \u0151ket, hogy hogyan is fogyassz\u00e1k azokat, csup\u00e1n egy zavart javaslatot tudtak adni.Ha nincs logika \u00e9s szak\u00e9rtelem az aj\u00e1nl\u00e1s m\u00f6g\u00f6tt, b\u00e1rmennyire is j\u00f3 egy adott m\u00e1rka, hogyan lehet hat\u00e9kony az?<\/p>\n

Sz\u00e9ps\u00e9giparban haszn\u00e1lt:\u00a0 Yin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang-t<\/strong><\/p>\n

A \u201eYin t\u00e1pl\u00e1lja a Yang\u201d elvet m\u00e1r sz\u00e9les k\u00f6rben haszn\u00e1lj\u00e1k a mindennapi \u00e9let\u00fcnkben, de a legt\u00f6bb esetben tudatalatti, nem is tudj\u00e1k, hogy err\u0151l van sz\u00f3. P\u00e9ld\u00e1ul az arc sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9n\u00e9l.<\/p>\n

Most eml\u00e9kezz\u00fcnk vissza az els\u0151 fejezetben olvasottakra, tal\u00e1lhatunk ott egy elvet, az emberi fej, a tizenk\u00e9t meridi\u00e1nok k\u00f6z\u00fcl, a Yang meridi\u00e1nok metsz\u00e9spontj\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3, a Yin \u00e9s Yang meridi\u00e1nok tal\u00e1lkoz\u00e1s pontja a k\u00e9zen \u00e9s a l\u00e1bon tal\u00e1lhat\u00f3, az \u00f6sszes Yin meridi\u00e1n tal\u00e1lkoz\u00e1sa pedig a mellkason helyezkedik el.<\/p>\n

Az arcmassz\u00edroz\u00e1skor a kozmetikus gyakran v\u00e9gez egy bizonyos form\u00e1tumot, hogy mindk\u00e9t kez\u00e9t szorosan az \u00fcgyf\u00e9l arca fel\u00e9 helyezi. Ebben az id\u0151ben.az \u00fcgyfelek k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen kellemesen\u00a0\u00e9rzik magukat.Itt az \u00fcgyf\u00e9l arca a Yang-t jelenti \u00e9s a kozmetikus keze pedig a h\u00e1rom meridi\u00e1n tal\u00e1lkoz\u00e1spontj\u00e1t a Yin-t. B\u00e1r k\u00f6zvetlen\u00fcl nincsen anyagi csere, de Yin \u00e9s Yang k\u00f6z\u00f6tt inform\u00e1ci\u00f3csere t\u00f6rt\u00e9nik, \u00e9s ez el\u00e9g ahhoz, hogy az \u00fcgyfelek j\u00f3l \u00e9rezz\u00e9k magukat.<\/p>\n

A mindennapokban nincsen lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk mindennap kozmetikushoz j\u00e1rni, de saj\u00e1t magunk is hozz\u00e1j\u00e1rulhatunk a sz\u00e9ps\u00e9g\u00fcnkh\u00f6z egy f\u00e1raszt\u00f3 nap ut\u00e1n. Sz\u00e1njunk egy kis id\u0151t arra, hogy d\u00f6rzs\u00f6lj\u00fck \u00f6ssze a k\u00e9t tenyer\u00fcnket, majd fedj\u00fck be vele az arcunkat p\u00e1r percre.Ha k\u00e9pesek vagyunk fenntartani ezt a szok\u00e1st \u00e9veken kereszt\u00fcl, garant\u00e1lni tudom, hogy sokkal szebb lesz az arcunk a korunkbeliekhez k\u00e9pest.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vese mint, \u00a0rakt\u00e1roz\u00f3 szerep\u0171 szerv D\u00e9lut\u00e1n 5:00-7:00 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt a vese veszi \u00e1t a staf\u00e9tabotot, vagyis a vese kezdi meg cs\u00facsidej\u00e9t, elkezdi a rakt\u00e1rkezel\u0151 munk\u00e1j\u00e1t.\u00a0A vese, az aznap megv\u00e1s\u00e1rolt alapanyagokat, mennyis\u00e9g \u00e9s min\u0151s\u00e9g alapj\u00e1n nyilv\u00e1ntart\u00e1sba veszi, majd berendeli a rakt\u00e1rba. … Egy kattint\u00e1s ide a folytat\u00e1shoz…. →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1333","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-meridianok"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1333"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1546,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1333\/revisions\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meridianclub.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}